В здоровом теле здоровый дух

Физическая активность имеет положительный эффект на организм человека. Она способствует улучшению кровообращения, укреплению мышц и костей, а также выработке эндорфинов – гормонов счастья. При этом физическая активность способствует снижению стресса и тревожности, что особенно важно для людей, страдающих от зависимостей.
Занятия спортом не только способствует восстановлению физического здоровья, но и оказывает положительное влияние на психологическое состояние человека. Многие зависимые испытывают чувство беспомощности и низкую самооценку. Занятие спортом позволяет им почувствовать свою силу и достижения, что способствует повышению уверенности в себе.
Один из важных аспектов спорта в реабилитации – это создание позитивной альтернативы — зависимости. Вместо пагубных привычек человек начинает увлекаться тренировками, что также помогает отвлечься от соблазнов и занять свободное время с пользой для себя!

Круглосуточные консультации:
+7 (967) 970-50-54
+7 (4832) 50-50-54